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¡Prepárate ante una emergencia! Curso de Uso de Extintores ACHS

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Estimados funcionarios del CFT Estatal de Tarapacá, el Comité Paritario de Higiene y Seguridad (CPHS) junto a la ACHS les invitan a participar en esta importante capacitación.

Esta actividad es fundamental para entregar los conocimientos y técnicas necesarias para el uso correcto de extintores en situaciones de emergencia real.

Detalles del Curso

  • Fecha: Jueves, 15 de enero.
  • Horario: 15:00 – 17:30 pm.
  • Modalidad: Presencial.
  • Lugar: Auditorio (Teoría) y Estacionamiento (Práctica).

Proceso de Inscripción

Si deseas participar, no necesitas llenar formularios web. Debes gestionar tu cupo directamente hablando con tu Jefatura o Encargado de Área, quien validará tu asistencia y tramitará tu inscripción.

¡Tu seguridad es lo más importante! Te esperamos.

Comité Paritario de Higiene y Seguridad

Consejos del Comité Paritario para una Oficina Saludable y Segura

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Como Comité Paritario de Higiene y Seguridad, uno de nuestros principales objetivos es promover espacios laborales más seguros, saludables y cómodos para todas y todos los funcionarios del CFT Estatal de Tarapacá, sede Alto Hospicio.

A continuación, compartimos algunos consejos útiles que pueden ayudarte a mantener una buena salud física y mental en tu entorno de trabajo.

1. Acondiciona tu estación de trabajo

Una postura adecuada es clave para prevenir molestias físicas y lesiones musculares:

  • Ajusta tu silla para que los pies queden apoyados en el suelo y las rodillas formen un ángulo de 90°.
  • La pantalla del computador debe estar a la altura de tus ojos, a una distancia de 50–70 cm.
  • Utiliza padmouse ergonómicos y apoya brazos para reducir el esfuerzo de muñecas y hombros.

2. Pausas activas cada cierto tiempo

Permanecer demasiado tiempo sentado puede generar fatiga y estrés. Levántate al menos cada hora para:

  • Caminar unos minutos o hacer estiramientos suaves.
  • Realizar respiraciones profundas para oxigenar el cerebro.
  • Relajar la vista mirando objetos lejanos por 20 segundos.

3. Hidratación y buena alimentación

El rendimiento en el trabajo mejora con pequeños hábitos saludables:

  • Bebe agua regularmente para mantenerte hidratado (ideal: 6 a 8 vasos al día).
  • Evita el exceso de café, bebidas energéticas o azucaradas.
  • Prefiere snacks naturales como frutas, frutos secos o yogurt.

4. Mantén limpio y ordenado tu espacio

Un entorno limpio promueve la eficiencia y reduce los riesgos de accidentes:

  • Evita acumular objetos innecesarios sobre el escritorio.
  • Organiza los cables para evitar tropiezos o cortocircuitos.
  • Limpia con frecuencia tu teclado, mouse y superficie de trabajo.

5. Identifica y reporta condiciones inseguras

Todos podemos contribuir a un ambiente más seguro. Si detectas:

  • Mobiliario en mal estado o suelto.
  • Derrames de líquidos o superficies resbaladizas.
  • Problemas eléctricos o falta de señalización adecuada.

¿Cómo contactarnos?

Si tienes preguntas, sugerencias o necesitas reportar un incidente, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte y asegurarnos de que todos estemos seguros.

Correo Electrónico: comiteparitario@cftestataltarapaca.cl

Imágenes por Freepik

Entrega de mousepads y apoya brazos

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En el marco de nuestro compromiso con la seguridad y salud ocupacional, el Comité Paritario del CFT Estatal de Tarapacá, en colaboración con la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), realizó la entrega de padmouse y apoya brazos ergonómicos al equipo administrativo y académico de la institución.

Estos implementos tienen como objetivo fomentar prácticas laborales más saludables, reduciendo la fatiga muscular y previniendo lesiones asociadas al trabajo prolongado frente al computador. El gesto simboliza no solo una mejora concreta en las condiciones laborales, sino también un paso más hacia una cultura del autocuidado y la prevención dentro de nuestro centro educativo.

Agradecemos el apoyo constante de la ACHS y la participación activa de cada integrante del Comité Paritario, quienes trabajan día a día para promover espacios laborales más seguros y saludables.

¡Sigamos cuidándonos entre todos y todas!

Bienvenida al Comité Paritario del CFT Estatal Tarapacá

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¡Bienvenidos y bienvenidas a nuestro nuevo espacio en línea! Estamos entusiasmados de presentar el blog oficial del Comité Paritario de Higiene y Seguridad del CFT Estatal Tarapacá. Este blog está destinado a ser un punto de encuentro y comunicación para toda nuestra comunidad educativa, donde compartiremos información, consejos y novedades sobre seguridad y salud en el trabajo.

¿Qué es el Comité Paritario?

El Comité Paritario de Higiene y Seguridad es una instancia fundamental dentro de nuestro centro de formación. Está compuesto por representantes de los trabajadores y de la institución, quienes trabajan en conjunto para promover un ambiente de trabajo seguro y saludable. Nuestro objetivo principal es identificar y evaluar los riesgos laborales, proponer medidas preventivas y fomentar una cultura de seguridad entre todos los miembros de nuestra comunidad.

¿Qué hacemos?

Algunas de nuestras actividades clave incluyen:

  • Comisión de Investigación: Esta comisión se enfoca en analizar y estudiar incidentes o situaciones de riesgo en el entorno laboral. Su objetivo es identificar las causas y proponer soluciones preventivas para evitar futuros incidentes.
  • Comisión de Inspecciones u Observaciones: Responsable de llevar a cabo inspecciones periódicas en las instalaciones para detectar y evaluar posibles riesgos laborales. Esta comisión busca asegurar que el entorno de trabajo sea seguro y saludable.
  • Comisión de Capacitación y Difusión: Se dedica a la organización de talleres, charlas y actividades formativas sobre seguridad y salud laboral. Además, difunde información relevante para fomentar una cultura de prevención entre todos los miembros de la comunidad educativa.

¿Cómo contactarnos?

Si tienes preguntas, sugerencias o necesitas reportar un incidente, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte y asegurarnos de que todos estemos seguros.

Correo Electrónico: comiteparitario@cftestataltarapaca.cl

 

Imagen por Freepik

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